El yoga se practica desde hace miles de años en la India. Es un invento indio y más de 20 millones de personas en todo el mundo lo practican todos los días. Muchas personas han dejado de visitar gimnasios y clases de baile porque han comenzado a practicar yoga. Lo crea o no, estas personas … Leer más
De acuerdo a MayoClinic, su cuerpo quema calorías cuando camina. Si su trabajo no requiere que se mueva, puede usar la aplicación de contador de pasos para perder algo de peso o mantenerse en forma. Las aplicaciones te tientan a caminar haciéndote participar en desafíos. Muestran una pequeña barra en el panel de notificaciones. Esta … Leer más
El boxeo es uno de los deportes más populares. Si ha comprado un saco de boxeo recientemente o es un aspirante a boxeador, puede aprender el deporte del boxeo desde la comodidad de su hogar sin gastar un centavo con las siguientes aplicaciones: Las mejores aplicaciones de entrenamiento de boxeo para Android e iOS Entrenador … Leer más
En muchos países, la gente observa ayuno durante todo el día o la semana. Cuando lo hacen, lo único que la gente come son frutas crudas o una comida cocinada sin aceite ni especias. De acuerdo a Universidad Harvard, el ayuno puede reducir el colesterol malo en el cuerpo y también puede ayudar a controlar … Leer más
De acuerdo a Mayoclínica, someter el cuerpo a 10 a 15 minutos de vibración todos los días puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo, la flexibilidad, reducir el nivel de estrés, etc. Los masajeadores electrónicos tienen potentes vibradores incorporados pero son costosos. También encontrarás masajeadores en los gimnasios, pero no a todo el mundo le … Leer más
El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Ya sea que una persona esté durmiendo o trabajando, el cerebro siempre está activo. ¿Confundido? El tronco encefálico, una parte importante del cerebro, controla el sueño, los latidos del corazón, el dolor, etc. Los neurocirujanos declaran muerte cerebral a una persona cuyo tronco … Leer más
El yoga y la meditación están relacionados entre sí. En el yoga, la persona tiene que realizar varios ejercicios (Asanas). Aunque debe sentarse o pararse en un lugar mientras practica yoga, puede sentirse cansado y su cuerpo puede sudar después de una sesión de yoga. Hay varias asanas de yoga que requieren que los usuarios … Leer más
Mantenerse en forma y saludable es importante. Si no se concentra en la salud, su cuerpo será propenso a todo tipo de enfermedades y alergias. Visitarás a los médicos con frecuencia. Comer alimentos poco saludables le hará sufrir de diabetes, presión arterial alta, ataque cardíaco, etc. Una dieta poco saludable es una de las principales … Leer más
La diabetes es una afección médica en la que el nivel de azúcar en sangre está por encima de los niveles normales. Aunque la enfermedad es potencialmente mortal, si cuida adecuadamente su salud, controla el azúcar en la sangre y visita a un médico para un chequeo regular, puede controlarlo. De acuerdo a OMS, más … Leer más
La mayoría de los usuarios de Internet han cambiado de PC a teléfonos móviles porque los móviles son dispositivos ligeros que caben fácilmente en los bolsillos. Es posible que haya estado utilizando una PC o un dispositivo móvil durante varios años. ¿Sabe que la pantalla a color de su computadora y teléfono inteligente transmite diferentes … Leer más